ELISABETH MOLNAR


Pilates. Yoga. Tanz.

         Fitness.


Gruppenstunden

Personaltraining

Firmentraining

Yoga Retreats


Don't seek, don't search, 

don't ask, don't knock, 

don't demand - relax. 

If you relax, it comes...

if you relax, it is there.  Osho                        


In meinen Stunden ist es mir wichtig, dass du dich gut versorgt fühlst und mit deinem Körper und deiner Seele in Kontakt kommst.

Ich möchte Wohlfühlstunden kreieren, wo meine Expertise aus Tanz, Pilates, Yoga, Rückenfit, Faszien  einfließst.

Ich unterrichte seit 35 Jahren mit Leidenschaft und freue mich dich auf deiner ganz perönlichen Reise zu begleiten.

Hier gehts zum...

YOGA IM GARTEN

Samstag 
09.00 - 10.00 Uhr 

20.Juni


Biogarteln am Wallhof ,Wallhofgasse 4 ,2320 Rannersdorf 

Wir genießen den wunderschönene Biogarten mit angenehmen Yogaübungen 

Komm und genieße mit uns :)


Energieausgleich 15,- 

 YOGA 

in Schloss Freyenthurn

Mannswörther Straß2 59-61, 2320 Mannswörth

Mittwoch 19.15 - 20.30 Uhr

Komm in unsere liebe Yogagruppe... 

und tauche ein….in eine Stunde voller Achtsamkeit und Entspannung. 
Mit sanften Mobilisationen, fließenden Bewegungen und gezielten Asanas 
stärken wir die Muskulatur, fördern die Flexibilität und schaffen innere Balance. 
Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Einzelstunde 22,-
10 Wochen Kurs 190,-


und im JULI und AUGUST....da gehen wir ins FREIE :)

am Teich Mannswörth 

Mittwoch 19.00-20.00  Uhr

Einzelstunde 20,-


bitte um Anmeldung


 PILATES Mobility & Strech

ohne Vorkenntnisse

THERA-WELL
Landstraßer Hauptstraße 139/1, 1030 Wien



          Montag  16.30-17.30    17.45-18.45

          Freitag   9.00 -10.30    10.30-11.30



Ich ergänze meine Pilates-Stunden mit sanften
Mobilisationen, wohltuenden fließenden Bewegungen und Elementen
aus dem Yin Yoga.


VORANMELDUNG erbeten

Schnuppern 10,-
Einzelstunde 20,-
5er Block 90,-
10er Block 160,-






PILATES Mobility & Strech

ohne Vorkenntnisse

Spotlight-Dancecenter

 Perfektastraße 88,1230 Wien


Mittwoch 17.15 - 18.15



Ich ergänze meine Pilates-Stunden  mit sanften
Mobilisationen, wohltuenen fließenden Bewegungen und Elementen
aus dem Yin Yoga.


Kurs 10x 165,-
Schnuppern 20,-


PILATES und YOGA

WOHLFÜHLTAGE


SA 8. August 2026 16.00 - MO 10. August 2026 14.00


im Seminarhaus Flackl-Wirt Reichenau an der Rax mitten in der Natur


Ich möchte in dieser Zeit  ganz besondere Tage gestalten – 
Tage voller Bewegung, Yoga, Entspannung und Genuss für Körper, Geist und Seele.
Es wird ein Mix aus allem werden, was ich über die Jahre gesammelt habe:
Sanftes Yoga
Pilates-Elemente
Balancen und fließende Bewegungen
inspiriert von Qi Gong und Tanz
Meditationen und Wahrnehmungsübungen
Tiefenentspannung, Ruhe und Regeneration
Vielleicht ein bisschen getragen von Musik, vielleicht überraschend, spielerisch, manchmal fließend, manchmal ganz still.
Alles, was gut tut, nährt, stärkt und entspannt. Und wie immer - in Deinem eigenen Tempo, auf Deine eigene Art.

Ein Wochenende, um anzukommen, zu genießen, sich zu bewegen und einfach zu sein – 
und ein bisschen mehr von mir zu entdecken, als Du vielleicht bisher erlebt hast.


Weiters gibt es...
🍽️ Köstliche Verpflegung in einem gemütlichen, herzlichen Seminarhaus
🚶‍♂️ Wanderwege direkt vor der Tür – frische Luft & pure Natur
🏡 Wunderschöne Location mit Blick auf die Rax und den Mittagsstein
🌿 Zeit zum Spazieren, Entdecken oder einfach nur Sein


💰 Seminarpauschale: Euro 250,-
🏡 Zimmer mit Tagungspauschale
Selbst zu buchen, Verpflegung inklusive
Preise:

https://www.flackl.at/de/tagungspreise.html

📍 Hier kannst Du Dir die Location anschauen:
www.flackl.at

Anfahrt mit der
Bahn
Es gibt eine schnelle Verbindung mit der Bahn von
Wien aus und einen kostenlosen Shuttlebus der Dich vom Bahnhof in
Reichenau abholt. Den Shuttlebus bitte direkt beim Flackl-Wirt buchen.
Auto
ca. 1 Stunde von Wien entfernt.
Auf Anfrage können wir auch Fahrgemeinschaften bilden

Bei Interesse, kontaktiere mich gerne, ich freue mich auf dich

Alles Liebe
Elisabeth


Hier ein Nachklang einiger Teilnehmer des letzten Retreats


"Wahrlich Wohlfühltage. Perfekte Kombination aus Pilates/Yoga, Berg- Panorama und viel gutem Essen. Geleitet von einer bezaubernden und einfühlsamen Elisabeth . Für mich war es ein wunderschöner Retreat vom Alltag"


"Welch Wonne! „Wohlfühltage“ trifft es genau: Man wechselt zwischen höchst angenehmen Kurs, gutem Essen und Spaziermöglichkeiten in wunderbarer Landschaft. 
Angenehmes Dehnen und Strecken, Entspannen und Kraft spüren. 
Elisabeth leitet den Kurs mit Feingefühl, Humor, Wissen und Erfahrung.
Mit Erstaunen habe ich festgestellt, dass mich der Kurs kräftiger gemacht hat - obwohl ich nie das Gefühl von Anstrengung oder Plage erlebt hatte. 
„Wohlfühltage“, eben!
Danke, liebe Elisabeth!"

3 Schöne Yogatage

mit Elisabeth

beim Flackl-Wirt in Reichenau mitten in der Natur


❄️ Winter-Retreat: 

Fr.eitag 12. 02. 27 16.00 

bis

Sonntag 14. 02. 27 14.00

Tauche ein in eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele

Unsere gemeinsamen Tage sind eine Mischung aus sanfter Bewegung, bewusster Atmung und achtsamer Meditation – von Yin bis Yang.


🧘‍♀️ Morgen-Meditation & Atemübungen für einen entspannten Start
🌞 Belebende Yogaklassen mit sanften Mobilisationen & fließenden Bewegungen
🌅 Abendliche Yogaeinheiten für Erdung & innere Ruhe

🌿 Freie Zeit zum Spazieren, Entdecken oder einfach nur Sein
🍽️ Köstliche Verpflegung in einem gemütlichen, herzlichen Seminarhaus
🏡 Wunderschöne Location mit Blick auf den Mittagsstein
🐑 Schafe, Hühner & Schweine auf den umliegenden Weiden

🚶‍♂️ Wanderwege direkt vor der Tür – frische Luft & pure Natur

Wichtig für dich:

✨ Du benötigst keine besonderen Vorkenntnisse
💛 Deine Freiheit steht im Mittelpunkt – mach, was dir guttut
🙏 Es erwartet dich eine liebevolle Atmosphäre


📍 Hier kannst du dir die Location anschauen:
www.flackl.at

💰 Yogapauschale: 280,-
🏡 Zimmer mit Tagungspauschale
Selbst zu buchen, Verpflegung inklusive
Preise:

https://www.flackl.at/de/tagungspreise.html


Ich freue mich sehr auf dich !

Alles Liebe & Namasté
Elisabeth