Angebot
YOGA
Yoga ist Atmen, ist Ankommen. Bewegen, Innehalten, zu sich kommen, bei sich bleiben. Fühlen, genießen. Yoga ist Raum für uns selbst - j e t z t
PILATES
Pilates ist ein ruhiges Training, verbunden mit einer bewussten Atmung. Es trainiert deine Körpermitte, stärkt die Wirbelsäule, dehnt und kräftigt die Muskulatur. Du kommst zur Ruhe und fühlst dich rundum erneuert.
FITNESS
Bewegung und Rythmus. Cardiotraining, Muskeltraining, Step by Step, keep moving.... es tut so gut :)
TANZ
Tanz ist Lebensfreude, innerer Ausdruck und Freiheit. Tanz ist meine große LIEBE.
Gerne teil ich sie mit dir :)