YOGA

Mein Yogaunterricht lebt von fließenden Bewegungen und bewußtem Atem.
Ich nutze Affirmationen um die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken, du entscheidest was für dich stimmig ist und was nicht.
Fühl dich frei, in der Yogastunde  nur soweit zu gehen, wie es sich heute gut für dich anfühlt, und achtsam mit dir selbst zu sein.

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Yoga per Video von zu 
Hause aus ist für Viele 
eine angenehme Möglichkeit 
in Bewegung zu kommen. Probier es gerne
einmal aus.









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Alle Informationen diesbezüglich bekommen Sie beim CLUBA. www.cluba.at




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Im Yin Yoga kommt dein Geist und dein Körper zur Ruhe.
Ausgewählte Posen werden länger gehalten als im Hatha Yoga, nach und nach sinkst du tiefer in die Asana rein, Faszien werden befeuchtet, Verspannungen gelöst, innerer Friede kehrt ein.

YIN YOGA

Bitte kontaktiere mich  persönlich, um zu erfahren, welche YinYoga Kurse zur Zeit bei mir laufen, danke