YOGA
Mein Yogaunterricht lebt von fließenden Bewegungen und bewußtem Atem.
Ich nutze Affirmationen um die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken, du entscheidest was für dich stimmig ist und was nicht.
Fühl dich frei, in der Yogastunde nur soweit zu gehen, wie es sich heute gut für dich anfühlt, und achtsam mit dir selbst zu sein.
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Videos
Für 14,-/Video schicke ich dir gerne Yogavideos von Gruppenstunden zu, probiere es gerne einmal aus.
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Gruppenstunden
beim CLUBA. Schwechat.
Information und Anmeldung unter
www.cluba.at
Personaltraining:
Viele schätzen das One-to-One Training.
Ich begleite dich auf deiner ganz persönlichen "feel good" Yoga Reise...
enjoy it !
1 Person 60 min/ Euro 50,-
2 Personen 60 min/ Euro 80,-
Firmentraining auf Anfrage
YIN YOGA
Im Yin Yoga kommt dein Geist und dein Körper zur Ruhe.
Ausgewählte Posen werden länger gehalten als im Hatha Yoga, nach und nach sinkst du tiefer in die Asana rein, Faszien werden befeuchtet, Verspannungen gelöst, innerer Friede kehrt ein.
YIN YOGA
Bitte kontaktiere mich persönlich, um zu erfahren, welche YinYoga Kurse zur Zeit bei mir laufen, danke