YOGA

Mein Yogaunterricht lebt von fließenden Bewegungen und bewußtem Atem.
Ich nutze Affirmationen um die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken, du entscheidest was für dich stimmig ist und was nicht.
Fühl dich frei, in der Yogastunde  nur soweit zu gehen, wie es sich heute gut für dich anfühlt, und achtsam mit dir selbst zu sein.

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Online:


so arbeite ich online,
mach gerne mal mit :)










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Indoor:


Montag  8:35 - 9:45 Uhr 
Dienstag 17.40 - 18:50 Uhr 

CLUBA.
Neukettenhoferstraße 2-8
2320 Schwechat
infos unter www.cluba.at



Personaltraining:

Viele schätzen das One-to-One Training.

Ich begleite dich auf deiner ganz persönlichen "feel good"  Yoga Reise...
enjoy it !

1 Person 60 min/ Euro 60,-
2 Personen 60 min/ Euro 80,-
Firmentraining auf Anfrage

YIN YOGA

Im Yin Yoga kommt dein Geist und dein Körper zur Ruhe.
Ausgewählte Posen werden länger gehalten als im Hatha Yoga, nach und nach sinkst du tiefer in die Asana rein, Faszien werden befeuchtet, Verspannungen gelöst, innerer Friede kehrt ein.

YIN YOGA

Bitte kontaktiere mich  persönlich, um zu erfahren, welche YinYoga Kurse zur Zeit bei mir laufen, danke